Cos’è il core?
Il core è un “nucleo” inteso come la zona centrale del complesso coxo-lombo-pelvico che costituisce un punto di reazione stabile per il resto del corpo e può essere dunque definito il centro funzionale.
Erroneamente molti si riferiscono al Core come al solo gruppo dei muscoli addominali; in realtà le cose stanno diversamente. Con il termine Core si fa riferimento a una regione del corpo formata da due sistemi muscolari ovvero SSML
e SMMG.
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TESI COVERCIANO PROF.SARNO
L’autore:
Alfredo Sarno nato a Lacco Ameno (NA) il 12/07/1988. Già dal 2008 inizia la sua attività come preparatore fisico-motorio in varie scuole calcio. Successivamente passa alla Juve stabia (Lega Serie B) con la categoria Giovanissimi, per poi passare all’Olympic Salerno (categoria Promozione), con L’Ischia Isolaverde (Lega Pro) con la categoria Allievi, infine in quest stagione è preparatore della Cavese (Serie D).
Titoli:
– Laurea in scienze motorie e sportive
– Laurea specialistica in scienze motorie per la prevenzione e il benessere
– Corso teorico/pratico di “RIPROGRAMMAZIONE FUNZIONALE SPORTIVA.
– CORSO TEORICO-PRATICO DEL TAPING ELASTICO: Certificato come OPERATORE SPECIALIZZATO NELL’APPLICAZIONE DEL TAPING ELASTICO nello sport.
– Master in Teoria e tecniche della preparazione atletica nel calcio con qualifica di Preparatore Atletico Professionista nel settore giovanile (F.I.G.C.) Università di Pisa e Verona
– Preparatore Atletico Professionista (F.I.G.C.) Coverciano
